निलगिरीच्या तेलामध्ये उत्कृष्ट विषाणूरोधक क्षमता असून ते श्वसनसंस्थेच्या आजारांवर सर्वात प्रभावी आहे. ते सूज कमी करते, हवा शुद्ध करते आणि श्वास मोकळा करते; तसेच सर्दी आणि तापाचा तापही कमी करते. हिवाळ्यात हे एक अत्यावश्यक तेल आहे, आणि आपल्या श्वसनमार्गाचे संरक्षण करण्यासाठी त्याचा वापर कसा करायचा हे संपादक तुम्हाला सांगत आहेत!  १. नाक चोंदणे: जादुई उपाय वापरा: निलगिरीच्या तेलाचे (Eucalyptus essential oil) १ ते २ थेंब रुमालावर किंवा पेपर टॉवेलवर टाका आणि दीर्घ श्वास घ्या. दुसरी पद्धत म्हणजे १ मिली बेस ऑइलमध्ये निलगिरीच्या तेलाचे २ थेंब मिसळून ते छातीच्या पुढील भागावर आणि पाठीवर लावा. साधारणपणे, यामुळे १० मिनिटांत नाक चोंदणे आणि डोकेदुखी कमी होण्यास मदत होते. २. घसादुखी: जादुई उपाय वापरा: एका ग्लासात ७० ते ८० अंश गरम पाणी घ्या, त्यात निलगिरीच्या तेलाचे ३ थेंब टाका, डोके आणि ग्लास एका मोठ्या टॉवेलने झाका, एकाच वेळी तोंड आणि नाकाने श्वास घ्या. जेव्हा पाण्याचे तापमान कमी होईल, तेव्हा कापसाचा बोळा पाण्यात भिजवून बाहेर काढून घशावर लावा. घसादुखीची लक्षणे त्वरित कमी होतील. ३. सर्दी आणि ताप: जादुई उपाय वापरा: पद्धत वरीलप्रमाणेच आहे. भिजवलेला कापसाचा बोळा कपाळावर, तळहात आणि तळपायांवर, आणि कानाच्या मागे लावल्याने शरीराचे तापमान प्रभावीपणे कमी होते आणि शरीर थंड होते. अर्थातच, घरीच दाहशामक औषधे घेणे अधिक चांगले आहे! जर बाळाला घरी ताप आला असेल, तर माता ही पद्धत वापरून पाहू शकतात, यासाठी निलगिरीच्या तेलाचा फक्त १ थेंब पुरेसा आहे, जो सौम्य आणि सुरक्षित आहे!

 युकॅलिप्टस इसेन्शियल ऑइलच्या "धुके-विरोधी" कृतीसाठी टिप्स१: संसर्ग टाळण्यासाठी, एका कपात गरम पाणी घेऊन त्यात युकॅलिप्टस इसेन्शियल ऑइलचा १ थेंब टाका आणि तो कप बेडरूमच्या कोपऱ्यात ठेवा. टिप्स२: बाहेर जाण्यापूर्वी मास्कवर इसेन्शियल ऑइलचे काही थेंब टाका, जसे की युकॅलिप्टस इसेन्शियल ऑइल आणि पेपरमिंट इसेन्शियल ऑइलचा प्रत्येकी १ थेंब. टिप्स३: श्वास घेण्यास त्रास होत असल्यास, कापसाच्या बोळ्यावर किंवा पेपर टॉवेलवर युकॅलिप्टस इसेन्शियल ऑइलचे २ थेंब टाका आणि दीर्घ श्वास घ्या. टिप्स४: ६० मिली गरम पाण्याच्या स्प्रे बॉटलमध्ये युकॅलिप्टस इसेन्शियल ऑइलचे १० थेंब टाका, बॉटल हलवा आणि कुटुंबातील सदस्यांमध्ये होणारा संसर्ग प्रभावीपणे टाळण्यासाठी हवेत फवारा. टिप्स५: घरातील अरोमाथेरपीसाठी युकॅलिप्टस इसेन्शियल ऑइलचे १-२ थेंब वापरा, ज्यामुळे हवा शुद्ध होते आणि तुम्हाला सहज श्वास घेण्यास मदत होते.